Temat:Roztańczona sałatka owocowa. Rozciąganie mięśni odpowiadających za przykurcze w stawie kolanowym.
Grupa: 4-5 latki

1.Przywitania i rozgrzewka taneczna:

Jarzynowa gimnastyka – w rytm melodii:
https://www.youtube.com/watch?v=oD_4YBKMKFs
rozgrzewamy poszczególne części ciała powtarzając ruchy warzyw i owoców występujących w nagraniu.

2.Oswojenie z muzyką, nauka mini układu:

Wraz z Malocą dwukrotnie powtarzamy ruchy taneczne składające się na przepis sałatki owocowej z polewą czekoladową.

3.Zabawy z elementami gimnastyki korekcyjnej – rozciąganie mięśni odpowiadających za przykurcze w stawie kolanowym.

„Wspinamy się na drzewo” – pozycja wyjściowa, leżenie na plecach z uniesioną pionowo do góry jedną nogą. Dziecko mocno chwyta oburącz za udo i po nim wspina się aż do kostek (jak małpka na drzewo). Podczas wspinania się powoli siada, po czym znów powoli schodzi z „drzewa” i kładzie się na plecach. Noga musi być cały czas wyprostowana. Dziecko wspina się dziesięć razy na jedną nogę i dziesięć razy na drugą nogę.

4.Ćwiczenia relaksacyjne.

Słuchając piosenki ,,Witaminki, witaminki” kolorujemy kontury roztańczonych warzyw: