Temat: W rytm polki. Wzmacnianie mięśni grzbietu i obręczy barkowej.
Grupa: 6 latki

1.Powitanie i rozgrzewka.
Rozgrzewka po okręgu w rytm muzyki – cwał z rękoma na biodrach w prawo, lewo, przeskoki, przysiady, wyskoki.

2.Oswojenie z muzyką, zabawa z poleczką:
https://www.youtube.com/watch?v=csZJVlKGH8E

3.Zabawa z elementami gimnastyki korekcyjnej – wzmacnianie mm grzbietu i obręczy barkowej.

„Ogonki”
Dzieci wkładają szarfy za spodenki, w siadzie klęcznym jeżdżą na kocykach. Na sygnał dzieci podjeżdżają do współćwiczących i zabierają szarfy czyli „ogonki”. Wygrywa ten kto zbierze więcej szarf.

4.Ćwiczenia relaksacyjne.

„Aniołki” – siad skrzyżny, ręce luźno; wdech – ręce bokiem do góry; wydech – ręce bokiem w dół do wybranej muzyki relaksacyjnej.