Temat: Na lądzie i pod wodą – latamy, biegamy, pływamy, tańczymy.
Joga jako element wzmacniania elastyczności i wytrzymałości mięśni.
Grupa: 6 latki

Przebieg zajęć:

1.Powitanie i rozgrzewka.
Bajka ruchowa – słuchamy bajki opowiadanej przez lektora i naśladujemy ruchy prowadzącego, który jako żółw startuje na zawodach:
https://www.youtube.com/watchv=8LMDZs37H6k&feature=share&fbclid=IwAR17zanLCLVjPZn4pdAAOM3cwWEJErVMUI9q7dEX1YpAALRtmlcnc7Hx5k

2.Oswojenie z muzyką, tańczymy wraz z podwodnym rekinem ,,Baby Shark”

3.Zabawa ruchowa z elementami gimnastyki korekcyjnej – wzmacnianie elastyczności i wytrzymałości mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy podczas ,,Wyprawa na biegu i pustynię” – joga dla dzieci.

4.Ćwiczenia relaksacyjne.

,,Budzący się kocur”

Zwracamy się do dziecka: „Czy widziałeś choć raz budzącego się kota? Czy widziałeś, jak przez chwilę patrzy na świat przez na wpół otwarte oczy, potem lekko podnosi głowę, oblizuje się, a na końcu powoli się przeciąga. Wyobraź sobie, że teraz ty jesteś takim kocurem – pomału wybudzasz się ze snu – przyjemnie się wyciągasz – od głowy aż po najmniejszy palec u nogi. Na koniec przetrzyj oczy i pogłaszcz się po twarzy, szyi i karku”. Powtarzamy 3 razy.