Temat: Pszczółka Maja. Wzmacnianie mięśni brzucha.
Grupa 4-5 latki

1.Powitanie i rozgrzewka taneczna.

Zabawa muzyczno – ruchowa ,,Ptaszki fruwają” . Zamieniamy się w ptaszki i rozgrzewamy się razem z nimi w rytm układu do muzyki:https://www.youtube.com/watch?v=zn2ihUfMV_M

2.Oswojenie z muzyką, nauka układu tanecznego z pszczółka Mają:

3.Zabawa ruchowa z elementami gimnastyki korekcyjnej – wzmacnianie mm brzucha i mm wysklepiających stopę.

„Wrzuć woreczek”

Dzieci siedzą w siadzie prostym, tyłem do drabinek 1 – 2 kroki od nich. Między stopami każde dziecko trzyma woreczek. Przetaczając się na plecy dzieci starają się rzucić woreczek nogami jak najwyżej, aby wpadł za drabinkę/do pudełka. Rzut jest zaliczony jeżeli dziecko nie ugnie nóg w czasie rzutu i nie oderwie bioder od podłogi.

4.Ćwiczenia relaksacyjne.

W zabawie wykorzystujemy delikatne chustki z tiulu, Jedną ręką w rytm spokojnej muzyki podrzucamy chustkę w górę, a drugą ręką chwytamy opadającą chustkę. Nie wolno upuścić chustki na podłogę.